Pobyt na čerstvom vzduchu prospieva telu aj mysli. Prechádzka v lese alebo v horách je príjemná a zlepší vašu fyzickú kondíciu. Aby ste sa počas celého pobytu v prírode cítili pohodlne, musíte si vybrať správne a pohodlné oblečenie a obuv. Oblečenie by malo byť ľahké, funkčné a predovšetkým pohodlné na nosenie.

Outdoorové nohavice

Outdoorové nohavice charakterizuje funkčný materiál, ktorý je ľahký, odolný, pohodlný a predovšetkým rýchloschnúci. V lete si môžete vybrať šortky, v zime zateplené nohavice. V chladných dňoch môžete pod nohavicami nosiť aj termoprádlo. Vo všeobecnosti je vrstvenie oblečenia najlepším spôsobom, ako sa pripraviť na akékoľvek počasie.

Outdoorové bundy

Vonkajšie bundy tvoria najvrchnejšiu vrstvu oblečenia. Mali by byť nepremokavé, vetruodolné, ale zároveň priedušné, aby ste sa pri aktívnom pohybe príliš nepotili. Medzi ich ďalšie užitočné vlastnosti patrí to, že rýchlo schnú a sú ľahké a skladné. V zime je pri dlhšom pobyte vonku dobré zvoliť si zateplenú bundu.

Outdoorové vesty a mikiny

Najmä v prechodnom období na jar a na jeseň, keď je počasie nestabilné, sa hodia outdoorové mikiny a vesty. Pomáhajú udržiavať príjemnú telesnú teplotu, sú ľahké a skladné. V zime zahrejú ako ďalšia vrstva.

Flanelové košele

Flanelové košele sú na pobyt v prírode ideálnou voľbou. Sú pohodlné, hrejivé a podľa potreby sa dajú nosiť zapnuté alebo rozopnuté. Navyše vyzerajú úžasne a rozžiaria celý outfit.

Funkčné tričká

Športové tričká sú skvelou voľbou do prírody. Môžu byť vyrobené z funkčných materiálov, ktoré sa vyznačujú ľahkosťou a rýchlym schnutím. Tie najlepšie tričká sú vyrobené z prírodnej merino vlny. Oblečenie z neho je mimoriadne mäkké, priedušné, udržuje príjemnú telesnú teplotu a je nemačkavé. Odvádza pot od tela, a keďže merino vlákno je antibakteriálne, zabraňuje aj vzniku zápachu. Zistite, prečo by ste si mali zaobstarať oblečenie z Merino vlny.

Trekingová obuv

Obuv je v prírode nevyhnutná a je nevyhnutné, aby dokonale sedela na nohe, pretože aj najmenší tlak na nesprávnom mieste sa po niekoľkých hodinách stane neznesiteľným a môže viesť k odreninám a pľuzgierom. Preto je potrebné vyberať opatrne. Je tiež dobré vziať do úvahy počasie a krajinu, do ktorej ideme. Vyberte si inú obuv na prechádzku po mokrej lúke, inú na kamenistý povrch a inú na hubárčenie v lese. Do mokrého počasia je všeobecne vhodná obuv s nepremokavou membránou alebo softshellová obuv. Obe zabránia prenikaniu vody a udržia chodidlo v suchu. V prípade rizika vyvrtnutia členku je lepšie zvoliť členkovú obuv ako nízku.

Doplnky

Ani doplnky by sa nemali podceňovať. Najmä v nepriaznivom počasí je dobré si natiahnuť športovú čiapku, aby vám vietor nefúkal do uší, nákrčník a v prípade potreby aj rukavice. V najchladnejších dňoch sa osvedčí termoprádlo, ktoré vás zaručene zahreje a nebude vám prekážať ani pri náročných pohybových aktivitách.